FC2ブログ
ポラロイド写真

回り込み解除

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

回り込み解除


   膝の痛みとほぼ同時期から五十肩になった (- -;)

   10年程前にもなり、その時よりも軽症ではあるが痛い・・・

   膝同様、少しずつ改善はしている。

   最悪時は仰向け以外では寝る事が出来ず、

   無意識に寝返りを打つと激痛で目が覚める・・・・

   この頃は膝の痛みと肩の痛みで夜中に何度も目が覚めていた・・・・

   でもやっと最近、眠れるようになった (^^)v


   固まると良くないというので、NHKの「テレビ体操」をしてみたり、

   なるべく肩を動かすようにしている。

   「あら、いいかも ♪」

   なんてちょっといい気になって動かし過ぎると激痛で悶えたり・・・・

     *高い所に洗濯物を干す時

     *頭頂部の髪をとかす時

     *お風呂掃除

   これが未だにキツイ(- -)


   歳を重ねると色々出てくると実感する。

   健康そうな高齢者の方を見ていると、日々努力しているのだろうなと反省。

   田舎なので近くても車を使ってしまうが、

   よそ様の庭花を眺めつつ、歩ける範囲は歩くようにしてみよう  



にほんブログ村 主婦日記ブログ 50代主婦へ
にほんブログ村


日記・雑談(50歳代) ブログランキングへ

  
  • comment
    form

  • コメントの投稿

回り込み解除

secret

 フリー

a7113bc62de238e37f966cd50c6cdec0_s.jpg

最新記事

自己紹介

50歳代主婦です。
退職し専業主婦になって2年目に
突入しました。
焦ってもしかたがないし、
自分のペースで行く事にしました。
宜しくお願いします。

免責事項

当ブログに掲載している情報の正確性、
安全性を保証するものではありません。
記事で紹介されている情報により、
被ったいかなる損害に関して、
一切の責任を負いません。
また、購入時は、販売元のサイトにて
確認、納得の上、ご利用下さい。

にほんブログ村

月別アーカイブ

カテゴリ

RSSリンクの表示

リンク

上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。