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   ずーと、さぼっていたブログ。

   不思議な事に、椅子に座ると膝の関節の横の方が痛い・・・

   5分も座っていると激痛が・・・

   他の症状としては、夜中寝ている時に曲げた関節を伸ばすと激痛が・・・

   階段の上り下りは大丈夫。

   そんなこんなで、生活を見直しPC生活を休憩。


   半年くらい前にやっぱり膝が痛くて整形外科にかかったけれど、

   骨に異常はなく、50歳代くらいから多い加齢現象との事

   あまり痛いのならブロック注射などするけれど、

   まずは筋力をつけるように、ドクター自ら運動法をして見せてくれた (^-^)/

   なので今回は病院には行かないで生活を見直す事に。


   最近ちょっと良いので、久々にPCの前に。

   原因は不明だけど、椅子に座らない生活で改善しているので、

   椅子に座る事で血行不良や歪みなど何か負担が掛かるのだろう。

   事務系の座り仕事の人は大丈夫なのだろうか?

   いつも身体を動かしている仕事しか経験がないので分らない。

 
   まあ、50年以上使って来た身体なので故障が多くなるのはしかたがないのかも ( ̄^ ̄)ゞ

   旦那と自分の健康管理をそろそろ真面目に取り組まないといけません (*´ω`)┛



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secret

No title

こんばんは。
大丈夫ですか?
膝の痛みは辛いですよね、僕も階段を下りるときに痛い時があります。
ヒアルロン酸「皇潤」でしたっけ、そろそろ飲もうかな(^^;

  • 2016/07/05 Tue
  • BB
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BBさんへ

こんにちは。
熊本はまだ余震があるようで落ち着きませんね。
1日も早い復興を祈っています。

膝の痛みは良くなりつつありますが、
もう一生の付き合いになるのでしょうか。
サプリメントは効きますかね・・・
これっていう解決策はないのでしょうか(^^)


  • 2016/07/06 Wed
  • マダムしょう
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お久しぶりです(*^^*)

マダムしょうさん♪お久しぶりです(*^^*)

どうしているのかな~?って思っていたんですよ。
膝の痛みとは辛いですよね(^o^;))
お大事にして下さいね(^^)

  • 2016/07/09 Sat
  • KAGOME
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KAGOMEさんへ

ご無沙汰していました(^^)v
何だかんだと体調不良が続き、さぼっていました(笑)

またご訪問して頂き嬉しいです。
ありがとうございますm(- -)m

PCの前に座れるようになったので、
また遊びに行かせて貰います(^0^)

  • 2016/07/09 Sat
  • マダムしょう
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50歳代主婦です。
退職し専業主婦になって2年目に
突入しました。
焦ってもしかたがないし、
自分のペースで行く事にしました。
宜しくお願いします。

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