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    10/27にギックリ腰になって、その日はほとんど動けず、

    次の日は効かないといいつつ飲んでいたロキソニンの効果か、

    動き出す時は痛いけれど、結構動けるので、つい働き過ぎ、

    夜、物凄い痛みでダウン 

    その後の2日間は動けずに1日中寝たきりに・・・・


    2日間、3食全てコンビニで買って来て貰い、1日中寝てました。

    と、言っても、テレビの観える所に布団を敷いて貰って、

    撮りためしていたドラマを観つつ、疲れたらウトウト 


    寝過ぎで腰が痛いのか、ギックリ腰で痛いのか良く分らない感じ。

      sara 003

    めったにコンビニ弁当なんて食べないから 、結構これが嬉しかったりして 

     「あれがいい。これがいい。無かったらこれ。」


    でも、洗濯物が溜まるし、

    寝ていると、いつもよりホコリ etc が気になるものですね  


    今日は結構動ける感じなので、朝食を作りました。

     「動き過ぎないように!」

    釘を刺されました。

    なので、少し動いては布団の中へ 

    ネットでは、ギックリ腰の完治は10日位とあり、ちょっとビックリです(ながっ!)  


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50歳代主婦です。
退職し専業主婦になって2年目に
突入しました。
焦ってもしかたがないし、
自分のペースで行く事にしました。
宜しくお願いします。

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